Άσκηση και σπορ
Άσκηση και σπορ

Άσκηση και σπορ (119)

Σάββατο, 15 Φεβρουαρίου 2014 09:06

Γυμνάστε την καρδιά σας

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Ασκήσεις για υγιή καρδιά

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Η αντοχή στην άσκηση και τον αθλητισμό μπορεί να αυξηθεί με μια βιταμίνη

Κυριακή, 19 Ιανουαρίου 2014 12:32

Η σημασία της προθέρμανσης στην άσκηση

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Με την προθέρμανση γυμναστείτε ακίνδυνα

Παρασκευή, 17 Ιανουαρίου 2014 21:21

Ο μαραθώνιος προκαλεί βλάβη στην καρδιά

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Ο Μαραθώνιος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην καρδιά

Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2014 09:49

Να τρώτε μία μπανάνα όταν αθλείστε

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Αθληθείτε φυσικά

Παρασκευή, 27 Δεκεμβρίου 2013 08:30

Γυμναστική με λάστιχα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Η γυμναστική με λάστιχα αποτελεί έναν από τους πιο απλούς αλλά και αποδοτικούς τρόπους εξάσκησης

Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 27 Δεκεμβρίου 2013 08:53
Τετάρτη, 25 Δεκεμβρίου 2013 20:28

Έχετε πόνο στην πλάτη και στη μέση;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Καράτε για να μην πονάτε

Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 25 Δεκεμβρίου 2013 20:41
Τρίτη, 17 Δεκεμβρίου 2013 14:06

Για όσους γυμνάζονται στην πισίνα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Απλές ασκήσεις στην πισίνα

Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 17 Δεκεμβρίου 2013 15:10
Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2013 12:22

Εσείς αντέχετε στο τρέξιμο;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)
Αντοχή και τρέξιμο
Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2013 12:28
Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2013 10:25

Έλεγχος της αθλητικής απόδοσης

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)
Έλεγχος της αθλητικής απόδοσης με εργομετρικό έλεγχο
Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2013 13:38

Ασκήσεις για να δυναμώσουν τα γόνατα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Αποκατάσταση τραυματισμών στα γόνατα και πρόληψη

Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 20 Ιουνίου 2015 09:53
Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2013 18:21

Κάψτε λίπος με σπριντ

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να κάψετε πολλές θερμίδες και θα γυμνάσει τους μυς σας πολύ

Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2013 19:56
Σελίδα 5 από 8
Our website is protected by DMC Firewall!