Παρασκευή, 03 Ιανουαρίου 2014 16:06

Διατροφή για την πρόληψη χολολιθίασης

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Εμποδίστε το σχηματισμό λίθων χοληστερόλης

Εμποδίστε το σχηματισμό λίθων χοληστερόλης στη χολή και μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης των συμπτωμάτων

Απλές συμβουλές διατροφής με σίγουρα αποτελέσματα που δεν αφήνουν τους λίθους χοληστερόλης να σχηματιστούν:

-Μειώστε στο ελάχιστο το ποσό των κορεσμένων λιπών στην διατροφή σας, ελαττώνοντας το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τηγανιτά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα

-Αποφύγετε τα κρεμμύδια, τα αυγά και τη σοκολάτα, γιατί προκαλούν παροξύνσεις του πόνου.

-Προτιμάτε τις πλήρεις ακατέργαστες τροφές, όπως ψωμί ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι, φασόλια, φρούτα και λαχανικά. Οι πολλές φυτικές ίνες μειώνουν τον σχηματισμό πέτρας στη χολή και προκαλούν απώλεια βάρους

-Προσθέστε στη διατροφή σας για μία εβδομάδα το χυμό από φρέσκο λεμόνι μαζί με ελαιόλαδο, που θα οδηγήσει στην αποβολή των λίθων μέσω του πεπτικού συστήματος.

-Η καφεΐνη, επίσης, εμποδίζει τον σχηματισμό χολόλιθων χοληστερόλης.

Διαβάστε, επίσης,

Εργαστηριακή διαφορική διάγνωση των ικτέρων

Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Δίαιτα χολαγγειίτιδας

Δίαιτα χολοκυστίτιδας

www.emedi.gr

 

 

 

Διαβάστηκε 1512 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 03 Ιανουαρίου 2014 16:30
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ο νοστιμότερος πατσάς Λινάρι »
DMC Firewall is a Joomla Security extension!