Дървен материал от www.emsien3.com

The best bookmaker bet365

The best bookmaker bet365

Menu

Χρήσιμες συνταγές με μηλόξυδο

Χρήσιμες συνταγές με μηλόξυδο

Συνταγές με μηλόξυδο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και για την απώλεια βάρους

 

Το ξύδι μηλίτη έχει πολλές χρήσεις και οφέλη.

Το 400 π.Χ., ο πατέρας της ιατρικής, ο Ιπποκράτης, ανακάτευε μηλόξυδο με μέλι για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος.

Πίνοντας ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο πριν από ένα γεύμα βοηθά να συγκρατήσετε την όρεξή σας. Βοηθά επίσης να αυξηθεί το υδροχλωρικό οξύ, το οποίο θα διασπάσει τα τρόφιμα για περαιτέρω απορρόφηση και την πέψη.

Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.

Περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας και σας βοηθάει να καταπολεμήσετε τις ασθένειες.

Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων του pH στο αίμα σας, για αλκαλοποίηση του οργανισμού. Θέλετε ένα  ελαφρώς αλκαλικό περιβάλλον για να καταπολεμηθούν ο  καρκίνους, τα αυτοάνοσα νοσήματα και το κοινό κρυολόγημα.

Είναι πλούσιο σε οξικό οξύ, το οποίο βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει μέταλλα.


Απώλεια βάρους με συνταγές με μηλόξυδο

1η Συνταγή με μηλόξυδο

Υλικά

  • 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
  • 2 φλιτζάνια νερό
  • Χυμός από ½ λεμόνι
  • Λίγο μέλι (προαιρετικό)
  • Λίγο κόκκινο πιπέρι 
  • Πάγο

Εκτέλεση

Ανακατεύετε όλα τα υλικά καλά και απολαμβάνετε


2η Συνταγή με μηλόξυδο

Υλικά

  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου
  • 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι
  • Χυμός από 1 εμόνι
  • Λίγο μέλι
  • 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
  • Λίγη κανέλα

Εκτέλεση

Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο τσάι και αφήστε τα για 2-3 λεπτά. Όσο περισσότερο το τζίντζερ μουσκεύει τόσο ισχυρότερο είναι.

Αφαιρέστε τη φέτα τζίντζερ πριν το πιείτε.


3η Συνταγή με μηλόξυδο

Υλικά

  • ½ κουταλάκι του γλυκού υγρή Stevia
  • ¼ φλιτζάνι ξύδι μηλίτη
  • ¼ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • Αλάτι και μαύρο πιπέρι (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το μαύρο σπόρους για το πιπέρι)

Εκτέλεση

  • Χτυπάμε μαζί Stevia, ξύδι μήλου, χυμό λεμονιού και κόκκινο πιπέρι.
  • Σιγά-σιγά ρίχνουμε το ελαιόλαδο για γαλακτωματοποίηση.
  • Προσθέτετε το αλάτι και το πιπέρι.
  • Το ρίχνετε σε βάζο με καπάκι και το βάζετε στο ψυγείο.
  • Κάνει περίπου ½ φλιτζάνι.

4η Συνταγή με μηλόξυδο

Υλικά

  • ⅓ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο
  • 3-4 σταγόνες υγρή Stevia
  • ½ κουταλιά της σούπας υγρά αμινοξέα 
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους λιναριού
  • Λίγο αλάτι
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι 
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι
  • ½ μικρή σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 

Εκτέλεση

  • Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να αναμειχθούν.
  • Ρίξτε σε βάζο με καπάκι και το βάζετε στο ψυγείο.
  • Φτιάχνει περίπου ⅓ φλιτζάνι.

Διαβάστε, επίσης,

Το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό

Συμπληρώματα διατροφής για τις παθήσεις του πεπτικού

Χρήσιμες συμβουλές για τα ηλιακά εγκαύματα

Πώς το ξύδι βοηθά να αδυνατίσετε

Συνταγές για να απαλλαγείτε από τις κρεατοελιές

Τροφές που σας αρέσουν και βοηθούν να χάσετε λίπος

www.emedi.gr

 

 

Τελευταία τροποποίηση στιςΤρίτη, 10 Μαρτίου 2015 09:40
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή


Σχετικά με το EMEDI

Εφημερεύοντα Φαρμακεία