Σάββατο, 22 Αυγούστου 2015 09:37

Σνακ για να τρώτε όταν κάνετε δίαιτα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Τα σνακ που πρέπει να τρώτε όταν είστε σε δίαιτα

 

Μερικές νόστιμες και υγιεινές επιλογές για όταν είστε σε δίαιτα!

1. Ψητά κολοκυθάκια 

Μοιάζουν με πατατάκια και πολύ πιο υγιεινό

2. Κρέμα με μπανάνα, σοκολάτα, και αμύγδαλο

Πολύ νόστιμη και υγιεινή κρέμα

3. Ποπκόρν στο φούρνο

Μπορείτε να περιχύσετε με λίγο βούτυρο

4. Spring Rolls

Απλά ψήστε τα στο φούρνο

5. Τοστ με αβοκάντο και αυγό

Αντί για βούτυρο βάλτε αβοκάντο και πρόσθεσε ένα αυγό

6. Αβοκάντο και βραστά αυγά

Απλά τεμαχίστε ένα αβοκάντο και 2 βραστά αυγά

7.  Μίνι πίτσες με κουνουπίδι

Όλη η γεύση της πίτσας, με πολύ λίγους υδατάνθρακες

8. Ψητά καρότα

Βουρτσίστε φέτες καρότου με ελαιόλαδο, και απλά ψήστε τις στους 375οC για 10 λεπτά.

9. Μπάρες δημητριακών

Είναι όλες νόστιμες

10. Ελληνικό γιαούρτι σκέτο

Γεμάτο με πρωτεΐνη

11. Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα

Πολτοποιήστε τα αγαπημένα σας φρούτα, τοποθετήστε τα στο γιαούρτι, παγώστε και απολαύστε

12. Cottage Cheese 

Πρωτεΐνη σας διατροφή σας

13. Γιαούρτι με μέλι

Πολύ υγιεινό

14. Αγγούρια γεμισμένα με κρέμα τυρί, με μυρωδικά και ντοματίνια

Απίστευτα νόστιμα

15. Προσούτο και φρέσκια μοτσαρέλα και σκόρδο σε τοστ

Υγιεινό σνακ 

16. Μεσογειακά αγγούρια

Με φέτα, χούμους και πιπεριές, είναι υγιεινά και νόστιμα

Διαβάστε, επίσης,

Συνταγές για αλκαλοποίηση του οργανισμού

Οι τροφές που πρέπει να μην τρώτε όταν είστε σε δίαιτα

Γιατί μας αρέσει να τρώμε το βράδυ

Τονώστε το μεταβολισμό σας

Οι καλύτερες τροφές για το στρες

Τα καλύτερα παγωτά

Τα ιδανικά σνακ για όταν έχετε λιγούρα

Βάλτε τις πρωτεΐνες στο πρωινό σας

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 883 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 29 Αυγούστου 2015 19:21
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is a Joomla Security extension!