Τετάρτη, 10 Μαΐου 2017 07:48

Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

 Ρυθμίστε το σάκχαρο με την διατροφή

 

Σταματήστε να μετράτε τις θερμίδες.

Nα τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά  (και κορεσμένα λίπη)

Να αποφεύγετε τους υδατάνθρακες, δηλαδή τη ζάχαρη και το άμυλο

Να κάνετε άσκηση καθημερινά

Το να συμβουλεύετε τους διαβητικούς να αποφεύγουν τη ζάχαρη είναι αδιαμφισβήτητο. 

Οι περισσότεροι από τους ασθενείς με διαβήτη που ακολουθούν αυτή τη διατροφή μπορούν και ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα και μερικοί σταματούν τα φάρμακα.

Όσοι είναι υπέρβαροι πρέπει να αδυνατίσουν.

Κάψτε θερμίδες, κόψτε τους υδατάνθρακες και θα καταφέρετε να ρυθμίσετε τον διαβήτη σας.

Το αμυλούχα φαγητά απορυθμίζουν τον διαβήτη και αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές προσβολές. 

Οι διαβητικοί δεν πρέπει να καταναλώνουν τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά και μαργαρίνες.

Οι δίαιτες που έχουν χαμηλά κορεσμένα λιπαρά δεν μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια. Υπάρχει ένα μικρό όφελος από την αντικατάστασή τους με τα πολυακόρεστα λίπη, αλλά δεν υπάρχει όφελος από την αντικατάστασή τους με τους υδατάνθρακες. 

Η υπερβολική ζάχαρη ή η έλλειψη άσκησης είναι οι πραγματικοί ένοχοι των καρδιακών προβλημάτων στους διαβητικούς.

Τα έλαια από φυτά, συνήθως, είναι ακόρεστα λίπη, υγρά σε θερμοκρασία δωματίου.

Όμως, τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία είναι κορεσμένα, φαίνονται να προστατεύουν τους ανθρώπους από τον διαβήτη τύπου 2 και τις καρδιακές παθήσεις.

Άρα: Σταματήστε να καταναλώνετε προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, χάστε βάρος αν είστε υπέρβαροι, σταματήστε να τρώτε ζάχαρη και άλλους υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, κάντε άσκηση, πάρτε συμπληρώματα διατροφής κατάλληλα για τη ρύθμιση του σακχάρου και ελέγξτε τον διαβήτη σας, χωρίς φάρμακα.


Τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τον σακχαρώδη διαβήτη

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής για τον σακχαρώδη διαβήτη

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, θα επιλεγούν για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Τι είναι ο διαβήτης;

Το μείγμα βοτάνων της EMEDI για τον διαβήτη

Η αφυδάτωση προκαλεί πολλές ασθένειες

Η διατροφή υπεύθυνη για τα καρδιοαγγειακά νοσήματα και το διαβήτη

Είναι τα φάρμακα ασφαλή για το διαβήτη;

Μπορείτε να κάνετε πρόληψη και θεραπεία του διαβήτη με την διατροφή

Θεραπεία του διαβήτη με προβιοτικά

Πώς η αλόη βοηθάει στον διαβήτη

Που κάνει καλό το εκχύλισμα κανέλας

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μύρτιλλα

Η καλύτερη διατροφή για τους διαβητικούς

Είναι υγιεινή η στέβια;

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη

Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να αντιμετωπισθεί με συμπληρώματα διατροφής

Χρήσιμες πληροφορίες για την αγριελιά

Λούπινα

Δεν παίζει ρόλο μόνο το φαγητό στην απορρύθμιση του σακχάρου

Συμβουλές για διαβητικούς που κάνουν συχνά ταξίδια

Οι διαβητικοί παθαίνουν υπογλυκαιμία μετά το σεξ

Επιθέματα ινσουλίνης

Πότε να κάνετε έλεγχο για διαβήτη

Αυτοκόλλητο για τη μέτρηση σακχάρου στο αίμα

Η καλύτερη αντιμετώπιση της υπεργλυκαιμίας στο διαβήτη

Το σιρόπι από σφένδαμο είναι φάρμακο

Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο

Τα γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά είναι καλύτερα για την πρόληψη του διαβήτη

Χρήσιμα αφεψήματα για τους διαβητικούς

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί

Οι κανόνες της διατροφής στον διαβήτη

Οι καλύτεροι μετρητές σακχάρου

Αναλώσιμα Διαβήτη

Μεταυπογλυκαιμική υπεργλυκαιμία

Πρόληψη υπογλυκαιμίας

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί τους καλοκαιρινούς μήνες

Σύγχρονη αντιμετώπιση του διαβήτη

Η νέα ινσουλίνη

Ταινίες εξέτασης ούρων

Οι απαραίτητες βιταμίνες για τους διαβητικούς

Χειρουργική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη

Τι είναι η καμπύλη σαχκάρου

Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης

Μεταβολικό σύνδρομο

Γιατί όσοι έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καπνίζουν

Διαβητικό πόδι

Διαιτολόγιο για διαβητικούς

Λιραγλουτίδη

Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια

Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία στον διαβήτη;

Μετφορμίνη

Η Β12 για τη διαβητική νευροπάθεια

Το Actos αυξάνει την πιθανότητα για καρκίνο ουροδόχου κύστεως

Το πικρό πεπόνι κάνει καλό στην υγεία

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο μαζί κάνουν θαύματα

Συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις χρόνιες ασθένειες

Η Β12 για τη διαβητική νευροπάθεια

Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία στον διαβήτη;

Ρύζι κόκκινης μαγιάς για τη χοληστερίνη

Συμπληρώματα διατροφής για διαβητικούς

Συμπληρώματα διατροφής για ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου

Κόλπο για να απαλλαγείτε από το μεταβολικό σύνδρομο

Λιραγλουτίδη

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 438 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 10 Μαΐου 2017 21:44
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Αλάτι βοτάνων Υγιεινά καραμελωμένα κρεμμύδια »
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd