Дървен материал от www.emsien3.com

The best bookmaker bet365

The best bookmaker bet365

Menu

Να τρώτε μανιτάρια για να προστατεύετε τις αρτηρίες σας

Να τρώτε μανιτάρια για να προστατεύετε τις αρτηρίες σας

Τα μανιτάρια, αλλά και η σκόνη μανιταριών έχει οφέλη για την υγεία της καρδιάς

Η κατανάλωση μανιταριών portobello ή shiitake ή άλλων ποικιλιών προστατεύει τις αρτηρίες σας από τις επιβλαβείς επιπτώσεις μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Experimental Biology 2017.

Τα μανιτάρια είναι γνωστά για τις ιδιότητες που έχουν να ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Επίσης, χρησιμοποιούνται για το άγχος και την κατάθλιψη.

Τα μανιτάρια είναι γνωστά και για τις αντικαρκινικές τους ικανότητες.

Τα μανιτάρια χρησιμοποιούνται στην υγιεινή διατροφή. Τα μανιτάρια έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και αποτελούν καλές πηγές ινών, βιοδραστικών ενώσεων, σεληνίου, καλίου και βιταμίνης D, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στην υγεία της καρδιάς, μέσω των αντιφλεγμονωδών και αντιατροφικών ικανοτήτων τους. 

Και η σκόνη μανιταριών, ως συμπλήρωμα διατροφής, έχει θετική επίδραση στο μεταβολισμό του λίπους και το λιπιδαιμικό προφίλ.

Υπάρχουν πολλά είδη μανιταριών

Reishi, Chaga, Shiitake, Maitake κ.ά

Η L-εργοθειονίνη που απομονώθηκε για πρώτη φορά ως φυσική ένωση από την ερυσιβώδη σίκαλη, είναι φυσικά παρούσα σε μικρές ποσότητες σε πηγές τροφίμων όπως τα μανιτάρια, μερικές ποικιλίες μαύρων και κόκκινων φασολιών (Phaseolus vulgaris) και στα δημητριακά.

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει ειδικό μεταφορέα για το μόριο αυτό, το οποίο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Όσοι λαμβάνουν τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και λαμβάνουν σκόνη μανιταριών χάνουν βάρος. Επιπλέον, η σκόνη μανιταριών μειώνει τον κίνδυνο για αλλοιώσεις στην αορτή. Η L-εργοθειονίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και καταστέλλει την προκαλούμενη από διαιτητικά λιπαρά αρτηριοσκλήρυνση, που είναι μιας φλεγμονώδης νόσος των αρτηριών.


Παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την αρτηριοσκλήρυνση

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα συμπληρώματα διατροφής για την αρτηριοσκλήρυνση

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, θα επιλεγούν για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Νουντλς με μανιτάρια

Τα μανιτάρια Γρεβενών είναι πηγή ζωής

Να τρώτε μανιτάρια αν πάσχετε από κατάθλιψη

Πώς θα φορτίζουμε τα κινητά μας με μανιτάρια

Διατροφή για όσους έχουν Αλτσχάιμερ

Ταλιατέλες με μανιτάρια

Συνταγές για αλκαλοποίηση του οργανισμού

Τροφές που δεν πρέπει να ξαναζεσταίνετε

Διατροφή για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Πρόγραμμα διατροφής για τη διακοπή καπνίσματος

Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

Οι καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές

Η μόδα στη διατροφή

Αδυνατίστε με μανιτάρια

Θεραπεία της κατάθλιψης με μανιτάρια

Tα μανιτάρια κατά του καρκίνου

Πολύ νόστιμη μανιταρόσουπα

Γανοθεραπεία

www.emedi.gr

Τελευταία τροποποίηση στιςΤρίτη, 16 Μαΐου 2017 18:26
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή


Σχετικά με το EMEDI

Εφημερεύοντα Φαρμακεία