Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2017 18:36

Σούπα με λαχανικά για όσους είναι άρρωστοι

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Σούπα για όσους είναι ασθενείς ή χειρουργημένοι

Σούπα με λαχανικά για όσους είναι άρρωστοι 

Υλικά για 7 άτομα

100 γραμμάρια βιολογικές πατάτες

100 γραμμάρια βιολογικά καρότα

100 γραμμάρια βιολογικά κολοκυθάκια

100 γραμμάρια βιολογική ρέβη

100 γραμμάρια βιολογικό σέλινο

1800 νερό πηγής

1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο για κάθε πιάτο

Αλάτι ανεπεξέργαστο θαλασσινό

Βιολογικό λεμόνι

Εκτέλεση

 -Καθαρίζετε και κόβετε σε μικρά κομμάτια τις πατάτες, τα καρότα, τα κολοκυθάκια, τη ρέβη και τη σελινόρριζα.

-Βράζετε μαζί με το νερό για 30 λεπτά.

-Με το μπλέντερ πολτοποιείτε.

-Ρίχνετε αλάτι ανεπεξέργαστο θαλασσινό και λίγο λεμόνι και 1 κουταλιά βιολογικό ελαιόλαδο σε κάθε πιάτο.

Αυτή η σούπα είναι αλκαλική, εύπεπτη και θρεπτική.

Είναι ιδανική για την καταπράυνση του πεπτικού συστήματος και κατάλληλη ως πρώτο γεύμα για μετά από περιόδους νηστείας.

Είναι πολύ καλή για την ανάρρωση από ασθένειες ή από εγχειρήσεις, αλλά και κατά τη διάρκεια μιας αρρώστιας και πρέπει να καταναλώνεται 3 φορές ημερησίως.

Είναι κατάλληλη και για νεογνά, όταν σταματούν τον θηλασμό.

by Savvi Diet

Διαβάστε, επίσης,

Σαλάτα με άγριο ρύζι

Τροφές φάρμακα για τον καρκίνο

Σούπα με αρακά και πράσο

Κολοκυθόσουπα βελουτέ

Καροτόσουπα βελουτέ

Κρύο αγγούρι με σούπα Wasabi

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 116 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2017 19:37
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd