Τρίτη, 07 Ιανουαρίου 2014 14:45

Πώς η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί πρόωρη γήρανση

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)

Μαγνήσιο και γήρανση

 

 

 

Το γήρας συνδέεται με έλλειψη μαγνησίου

Η έλλειψη μαγνησίου έχει αρνητική επίδραση στο μονοπάτι παραγωγής ενέργειας στα μιτοχόνδρια.

Η έλλειψη μαγνησίου μειώνει τον ουδό αντιοξειδωτικής ικανότητας του οργανισμού που γερνάει και την αντίστασή του στις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου.

Η χρόνια ένδεια μαγνησίου οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ελεύθερων ριζών οξυγόνου και χρόνια ήπια φλεγμονή που επιταχύνουν την γήρανση.

Από την άλλη το γήρας συνδέεται με έλλειψη μαγνησίου και με αυξημένη επίπτωση χρονίων νόσων με απώλεια μυϊκής μάζας και σαρκοπενία, μεταβολή στην ανοσιακή απάντηση, αθηροσκλήρυνση, διαβήτη και καρδιομεταβολικό σύνδρομο.

Η κυριότερη αιτία έλλειψης μαγνησίου στον υπερήλικο πληθυσμό είναι διαιτητική, αλλά μπορεί αιτία να είναι και η μειωμένη απορρόφηση από το γαστρεντερικό, οι μειωμένες οστικές αποθήκες και η αυξημένη απώλεια από τα ούρα από τη χρήση διουρητικών.

Διαβάστε, επίσης,

Γιατί η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί κράμπες

Γιατί είναι απαραίτητο το μαγνήσιο στα παιδιά

To μαγνήσιο και τα οφέλη του

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Παραγγείλετε το σταθεροποιημένο αεροβικό οξυγόνο πατώντας εδώ

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 1794 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 06 Μαρτίου 2017 20:29
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is a Joomla Security extension!