Дървен материал от www.emsien3.com

The best bookmaker bet365

The best bookmaker bet365

Menu

Γιατί πρέπει να προστατεύεστε από το οξειδωτικό στρες

Γιατί πρέπει να προστατεύεστε από το οξειδωτικό στρες

Το οξειδωτικό στρες μπορεί να προκαλέσει βλάβες του γενετικού σας υλικού

 

Το οξειδωτικό στρες σε μικρά επίπεδα είναι χρήσιμο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, την ανάπτυξη και τη λειτουργία των κυττάρων.

Σε περίσσεια του οξειδωτικού στρες, όμως βλάπτονται μακρομόρια του οργανισμού, όπως πρωτεϊνες, λιποειδή και νουκλεϊνικά οξέα κι έτσι επηρεάζεται η λειτουργία του οργανισμού.

Ο έντονος τρόπος ζωής, η μόλυνση του περιβάλλοντος και η μη ισορροπημένη διατροφή έχει σαν αποτέλεσμα την περίσσεια του οξειδωτικού στρες, με αποτέλεσμα κόπωση, αδυναμία και δυσκολία συγκέντρωσης.

Απαραίτητη θεωρείται η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής και επιπρόσθετα η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής για την αντιμετώπιση του οξειδωτικού στρες.

Η ισορροπία μεταξύ οξειδωτικών και αντιοξειδωτικών είναι το κλειδί για την πρόληψη των βλαβών στα μακρομόρια των κυττάρων μας από το οξειδωτικό στρες και τις ελεύθερες ρίζες.

Το οξειδωτικό στρες αυξάνεται και από τις κακές συνήθειες, όπως από το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και από την πολυφαρμακία.

Με το οξειδωτικό στρες αυξάνονται τα επίπεδα της 8-υδροξυ-γουανοσίνης, που δηλώνουν βλάβες του DNA που προκαλούνται από την περίσσεια του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό μας.

Το DNA/RNA, δηλαδή το γενετικό υλικό μας είναι από τα πιο σημαντικά βιομόρια του οργανισμού μας και η συνεχής οξείδωσή του εμπλέκεται στις διαδικασίες της γήρανσης και την εμφάνιση νοσημάτων.

Γι΄αυτό μην διστάζετε να παίρνετε αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής.

Διαβάστε, επίσης,

Ποιοι πρέπει να παίρνουν β καροτίνη

Υπερτροφές που πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο

Αφροδισιακή σούπα

Τα οφέλη από το κουνουπίδι στην υγεία

Το καλύτερο ελαιόλαδο είναι το ελληνικό

Το μπαχαρικό που δεν αφήνει το φθόριο να καταστρέψει τον εγκέφαλό σας

Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας

Οι αντικαρκινικές ιδιότητες που έχει το μέλι

Οζονοθεραπεία

Χρήσιμες πληροφορίες για τις υπερτροφές

Τροφή για τα κύτταρα

Η ακετυλοκυστεϊνη είναι ασφαλής;

Είναι πολύ επικίνδυνες οι χημικές βαφές μαλλιών

Διατροφή για τον καταρράκτη

Κολλαγόνο για υγεία και ομορφιά

Το μαστιχόδενδρο

Ορθομοριακή διατροφή για όσους κάνουν άσκηση

Ορθομοριακή αποτοξίνωση του γαστρεντερικού συστήματος

Συμπληρώματα διατροφής για τις παθήσεις του πεπτικού

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για προστασία από τις ιώσεις

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας προκαλεί διαβήτη

Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης

Η διαβητική νευροπάθεια

Κυαμισμός

Πεπόνι

Χρήσιμες πληροφορίες για τη φρουκτόζη

Υγεία των ματιών

Σμέουρα

Φυτό της Κρήτης που θεραπεύει τον καρκίνο σε 12 ώρες

Ο καφές εχθρός του καρκίνου

To τεστ που δείχνει πόσο και πώς θα ζήσετε

Τρόποι για να μην πονοκεφαλιάζετε από το ποτό

Μελισσόχορτο

Βιταμίνες για τον καρκίνο παχέος εντέρου

Η βιταμίνη C καταπολεμά το οξειδωτικό stress

Συμπλήρωμα διατροφής για το οξειδωτικό στρες

Καρνοσίνη

Οι καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές

Γλουταθειόνη

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη βιταμινών;

Ομάδες πληθυσμού που πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα διατροφής

Σημεία έλλειψης βιταμινών και μετάλλων

www.emedi.gr

Τελευταία τροποποίηση στιςΚυριακή, 20 Δεκεμβρίου 2015 09:22
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή


Σχετικά με το EMEDI

Εφημερεύοντα Φαρμακεία