Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2013 12:08

Κόψτε το κάπνισμα τρώγοντας φρούτα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Διακοπή καπνίσματος με φρούτα

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βοηθά στη διακοπή καπνίσματος.

Όσοι καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά κόβουν το τσιγάρο σε λιγότερο από έξι μήνες.

Οι καπνιστές με τη μεγαλύτερη κατανάλωση φρούτων καπνίζουν λιγότερα τσιγάρα την ημέρα, περιμένουν περισσότερο πριν ανάψουν το πρώτο τσιγάρο της ημέρας και έχουν χαμηλό σκορ στις κλίμακες αξιολόγησης της εξάρτησης από τη νικοτίνη, συγκριτικά με εκείνους που τρώνε ελάχιστα φρούτα και λαχανικά.

Αυτό γίνεται, γιατί τα φρούτα και τα λαχανικά χειροτερεύουν τη γεύση του τσιγάρου.

Επίσης, προσφέρουν αίσθημα κορεσμού και πληρότητας, που μειώνει την επιθυμία για τσιγάρο.

Βιβλιογραφία

cbsnews.com

Διαβάστηκε 1534 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2014 21:29
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 

 

Το Smile SerraPlus σχεδιάστηκε για όλους τους ενεργούς ενήλικες. Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε αργά την ικανότητα να ανακάμπτουμε από τραυματισμό τόσο γρήγορα όσο κάναμε κάποτε ως νέοι ενήλικες.

AM HEALTH SMILE SERRA PLUS 30 CAPS

Smile SerraPlus 60 Caps για ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Το ενεργό συστατικό υψηλής δραστικότητας του Smile SerraPlus, η Σερεπεπτάση με εντερική επικάλυψη, είναι ένα ισχυρό συστηματικό ένζυμο που υποστηρίζει την ανταπόκριση του οργανισμού στη φλεγμονή, προσφέροντας υποστήριξη της ανοσίας. Σε συνδυασμό με ένα μείγμα πρωτεολυτικών ενζύμων, το Smile SerraPlus έχει τη μοναδική ικανότητα να διαλύει περιττό πρωτεϊνικό και μη ζωντανό ιστό που είναι υποπροϊόν της φυσικής λειτουργείας του σώματος.

 
 
Παραγγείλτε τώρα μόνο με 12€

εδώ
  
Our website is protected by DMC Firewall!