Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2013 18:27

Δίαιτα και διακοπή καπνίσματος

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Υπάρχουν πιθανότητες να καταφέρει κάποιος να κόψει το κάπνισμα και να κάνει δίαιτα ταυτόχρονα;

 

Είναι γνωστό ότι όποιος κόβει το κάπνισμα παίρνει πολλά κιλά.  Γι' αυτό πολλοί συνδυάζουν την προσπάθεια διακοπής καπνίσματος με ειδική διατροφή για να μην αυξηθεί το σωματικό τους βάρος.

Όμως, οι περισσότεροι πρώην καπνιστές νιώθουν νευρικότητα για τουλάχιστον δύο με τρεις εβδομάδες, αφότου κόψουν το κάπνισμα. Αν η νευρικότητα συνδυαστεί με την ψυχολογική επιβάρυνση που προκαλεί η δίαιτα αδυνατίσματος, τότε τα αποτελέσματα δεν θα είναι ικανοποιητικά.

Ή θα ξαναρχίσει το τσιγάρο ή θα σταματήσει την δίαιτα ή το χειρότερο και το πιο συχνό να ξαναρχίσει το τσιγάρο και να σταματήσει τη δίαιτα.

 

Διαβάστηκε 1357 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is a Joomla Security extension!