Дървен материал от www.emsien3.com

The best bookmaker bet365

The best bookmaker bet365

Menu

Το χρονικό ενός καλοκαιρινού κρυολογήματος

Το χρονικό ενός καλοκαιρινού κρυολογήματος

Η συνταγή της ανάρρωσης

Πυρετός, βήχας, φτερνίσματα και κρεβάτωμα.

Πιασμένοι μύες και μπούκωμα.

24 ώρες χρειάζονται για να νικήσουμε το κρυολόγημα...

-Πρωί...

Ξυπνάτε και νιώθετε άσχημα... Κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Το ζεστό ντους θα καλμάρει τους μυϊκούς πόνους, ενώ ο ατμός θα αποσυμφορήσει το αναπνευστικό σύστημα.

-Πρόγευμα...

Κάντε πρόγευμα με αντιοξειδωτικά. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού θα σας ενισχύσει με βιταμίνη C, ενώ τα αποξηραμένα βατόμουρα, μύρτιλλα, γκότζι μπέρι και κράνμπερι με νιφάδες βρόμης και ζεστό γάλα θα ενισχύσουν την άμυνά σας.

-Συμπτώματα...

Αντιμετωπίστε τα με παστίλιες για τον λαιμό, αναλγητικά και εισπνοές επάνω από μια λεκάνη με ζεστό νερό, στο οποίο έχετε ρίξει σταγόνες από έλαιο ευκάλυπτου. Θα καταπολεμήσετε έτσι το μπούκωμα, τον πονόλαιμο και τον πονοκέφαλο.

-Βόλτα...

Μην φοβάστε. Ένας περίπατος θα βελτιώσει την διάθεσή σας και θα τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

-Πρωτεΐνες και πράσινη σαλάτα...

Φάτε κρέας προστατεύει από τα κρυολογήματα.

-Ματζούνια...

Τα ροφήματα από βότανα θα ρευστοποιήσουν τις βλεννώδεις εκκρίσεις

-Θεραπευτικές τροφές...

Το κάρι, το τζίντζερ, το σκόρδο και οι καυτερές πιπεριές θεραπεύουν το κρυολόγημα. Τα συστατικά αυτά αναπτύσσουν ισχυρή δράση ενάντια σε ιούς και βακτήρια και καθαρίζου τους αεραγωγούς. Μια κοτόσουπα, μια καροτόσουπα ένα τσίλι κον κάρνε ή φακές με τα παραπάνω υλικά είναι φάρμακα για το κρυολόγημα

-Και πάλι ζεστό μπάνιο

Πριν κοιμηθείτε κάντε ξανά ένα ζεστό μπάνιο που θα χαλαρώσει τους μύες

-Κοιμηθείτε...

Οχτώ ώρες ύπνου θα δράσουν θεραπευτικά.

Διαβάστε, επίσης,

Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας

Διατηρήστε με ένα βιοενεργειακό βραχιόλι την υγεία σας

Σαμπούκος ο Έβουλος

Ιπποφαές

Κανέλα

Αχιλλαία

Τα αντιβιοτικά δεν είναι καραμέλες

Φυσικοί τρόποι αποσυμφόρησης της μύτης

Οι βιταμίνες για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος

Μαλοτήρα

Μελισσόχορτο

Ο ψευδάργυρος θεραπεύει το κρυολόγημα

Κοτόσουπα για το κρύωμα

Έχετε κρύωμα και γρίπη;

Χρήσιμες συμβουλές για τα κρεμμύδια

Bupleurum kakiskalae

Το κρητικό χάπι για το κρυολόγημα και τη γρίπη

Μάθετε όλα τα μυστικά του σκόρδου

Τι να τρώτε όταν παθαίνετε κρυολόγημα

Φτιάξτε μόνοι σας βάμμα εχινάκειας

Η διατροφή στον πυρετό

Να προσέχετε όταν φταρνίζεστε

Πελαργόνιο

www.emedi.gr

Τελευταία τροποποίηση στιςΔευτέρα, 23 Ιουνίου 2014 10:29
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Τα αντιβιοτικά δεν είναι καραμέλες Ο ιός του Έμπολα »
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή


Σχετικά με το EMEDI

Εφημερεύοντα Φαρμακεία