Дървен материал от www.emsien3.com

The best bookmaker bet365

The best bookmaker bet365

Menu

Θέλετε να έχετε τις υγιέστερες αρτηρίες;

Θέλετε να έχετε τις υγιέστερες αρτηρίες;

Αποκτήστε τις υγιέστερες αρτηρίες 

Η αγγειακή γήρανση και η στεφανιαία αθηροσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών) είναι συχνές νόσοι.

Η δίαιτα και ο τρόπος ζωής στη σύγχρονη κοινωνία είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τις καρδιακές παθήσεις.

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η έλλειψη σωματικής άσκησης, η παχυσαρκία και ο διαβήτης, οι οποίοι και αυτοί σχετίζονται με τη διατροφή και την άσκηση. Η ηλικία και το κάπνισμα είναι, επίσης, παράγοντες, αλλά είναι λιγότερο σημαντικοί στις σύγχρονες κοινωνίες, από τους υπόλοιπους παράγοντες.

Ο τρόπος ζωής με μια διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και υψηλή με μη επεξεργασμένους πλούσιους σε φυτικές ίνες υδατάνθρακες, μαζί με τα άγρια ​​θηράματα και τα ψάρια ελεύθερης αλιείας, η αποφυγή καπνίσματος και η άσκηση είναι σημαντικά για την πρόληψη της σκλήρυνσης των αρτηριών της καρδιάς.

Η διατροφή και ο τρόπος ζωής είναι παράγοντες κινδύνου για την αγγειακή γήρανση και πρέπει να χρησιμοποιηθούν ως όπλα στις  σύγχρονες κοινωνίες που οι άνθρωποι κάνουν καθιστική ζωή.

Η διατροφή στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες έχουν δημιουργήσει επιδημίες παχυσαρκίας και  διαβήτη.

Η διατροφή με μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως το μη επεξεργασμένο ρύζι, το πεντάνευρο, η μανιόκα, το καλαμπόκι, οι ξηροί καρποί και τα φρούτα, αλλά και η πρωτεΐνη (14%) από το κρέας και η χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά 14%  με 38 γραμμάρια λίπους κάθε μέρα (11g κορεσμένο λίπος και καθόλου trans λιπαρά), αλλά και η αποφυγή καπνίσματος είναι όπλα για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

Η στεφανιαία αθηροσκλήρωση μπορεί να αποφευχθεί με τη διατήρηση χαμηλής της LDL χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα, με την αποφυγή καπνίσματος και με την άσκηση και όσοι ακολουθούν αυτόν τον τρόπο ζωής δεν αναπτύσσουν στεφανιαία αθηροσκλήρωση. 

Η φλεγμονή, επίσης, αυξάνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και θα πρέπει να γίνεται πρόληψη.

Διαβάστε, επίσης,

Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

Πώς η κάνναβη θεραπεύει τον καρκίνο

Τα οφέλη της σερραπεπτάσης στην υγεία

Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

Ρύζι κόκκινης μαγιάς για τη χοληστερίνη

Βιταμίνη Ε

Φύλλα ελιάς για να έχετε φυσιολογική πίεση

Αθηροσκλήρωση

Ποια φάρμακα μπορείτε να αντικαταστήσετε με την κουρκούμη

Ελέγξτε αν κινδυνεύετε από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό

Σκορ κινδύνου για καρδιακή νόσο κι εγκεφαλικό επεισόδιο

Σύγχρονη εργαστηριακή διάγνωση της αθηροσκλήρωσης

Οι απαραίτητες βιταμίνες για την αρτηριοσκλήρωση

Η βιταμίνη D δείκτης για τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης

Τα καλύτερα ροφήματα βοτάνων για την υπέρταση

Τα πεπτίδια για την αθηροσκλήρωση

Το ελληνικό φαρμακείο της φύσης σας προσφέρει μια υπερτροφή

Βιταμίνες για την χοληστερίνη

Αθηροσκλήρωση

Οι βιταμίνες για την αθηροσκλήρωση

Τι είναι ο αθηρωματικός δείκτης;

Πολικοζανόλη για τη χοληστερίνη

Κόλπο για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη

Ποια είναι η καλύτερη στατίνη;

Η ομάδα αίματος δείχνει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια

Πρόληψη εμφράγματος

Το TIPI τεστ για το έμφραγμα του μυοκαρδίου

Το ΤΙΜΙ τεστ για την πρόγνωση των οξέων στεφανιαίων συνδρόμων

www.emedi.gr

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη και την θεραπεία της αθηροσκλήρωσης

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για να έχετε υγιείς αρτηρίες

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, θα επιλεγούν για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Τελευταία τροποποίηση στιςΔευτέρα, 03 Απριλίου 2017 14:40
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Για όσους έχουν κιρσούς
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή


Σχετικά με το EMEDI

Εφημερεύοντα Φαρμακεία