Δευτέρα, 28 Μαΐου 2018 22:28

Μήπως ξεχνάτε περισσότερο όσο μεγαλώνετε;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Όταν κάποιος έχει μεγαλώσει και αρχίσει και ξεχνάει

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale δεν μπορούν να σας πουν πού αφήσατε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας, αλλά μπορούν να σας πουν, γιατί δεν μπορείτε να τα βρείτε.

O στόχος της μνήμης δεν είναι να μεταδίδει τις πιο ακριβείς πληροφορίες με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχει σήμερα μια πολύ μεγαλύτερη ποικιλία πληροφοριών από ό, τι  δύο γενιές πριν. Αυτή η πολιτισμική μεταστροφή προς περισσότερες πληροφορίες και διαφορετικότητα σημαίνει ότι ο αριθμός των πόρων και των σημείων δεδομένων που ο καθένας μαθαίνει κατά τη διάρκεια της ζωής του έχει αυξηθεί δραματικά. 

Σχεδόν το 40% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών βιώνουν κάποια μορφή απώλειας μνήμης. Όταν δεν υπάρχει υποκείμενη ιατρική κατάσταση που προκαλεί αυτή την απώλεια μνήμης, είναι γνωστή ως "εξασθένηση μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία", η οποία θεωρείται ότι αποτελεί μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης.

Στην ήπια γνωστική δυσλειτουργία, υπάρχει δυσκολία στην εύρεση λέξεων και την ανάκληση ονομάτων, μαζί με άλλες προκλήσεις, όπως η μνήμη ραντεβού, η δυσκολία πληρωμής λογαριασμών ή η απώλεια σκέψης σε μια συνομιλία.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature δείχνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα στους εγκεφάλους των μεσήλικων και των ηλικιωμένων έχουν ασθενέστερες συνδέσεις και λειτουργούν λιγότερο ισχυρά από ό, τι στα νέα άτομα. 

Και όμως, η κατάσταση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Τα γνωστικά ελλείμματα που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στις ζωές μας στην εποχή της πληροφορίας, καθώς οι άνθρωποι συχνά χρειάζονται υψηλότερες γνωσιακές λειτουργίες για να καλύψουν ακόμα και βασικές ανάγκες, όπως η πληρωμή λογαριασμών ή η πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη. Αυτές οι ικανότητες είναι κρίσιμες για τη διατήρηση απαιτητικών σταδιοδρομιών και την ικανότητα να ζούμε ανεξάρτητα, καθώς, γερνάμε.

Οι μνήμες αποθηκεύονται ουσιαστικά ως συνδέσεις μεταξύ νευρώνων στον εγκέφαλο. Αυτές οι συνδέσεις συνδέουν μεταξύ τους διάφορες εμπειρίες, ερεθίσματα και συναισθήματα και γι 'αυτό ακούγοντας ένα τραγούδι ή μυρίζοντας ένα άρωμα μπορεί να φέρει ξαφνικά αναμνήσεις. Είναι ασυνήθιστο να ξεχνάμε εντελώς τις μνήμες, αλλά αν δεν έχουμε πρόσβαση αρκετά συχνά ή εάν δεν υπάρχουν αρκετές συνδέσεις, δεν θα υπάρχουν αρκετοί ισχυροί δρόμοι για να τις βρούμε...

Κάθε φορά που έχετε πρόσβαση σε μία από τις αναμνήσεις σας, το ίδιο συμβαίνει.

Η διαδικασία ανάκτησης αυτών των αναμνήσεων ενισχύει τις συνδέσεις που οδηγούν σε αυτήν και εκείνες που δημιουργούν την πλήρη εικόνα. Εν τω μεταξύ, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε νέες συνδέσεις με ό, τι συμβαίνει εκείνη τη στιγμή.

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, τείνουν να ξεχνούν τα πράγματα, να αποσπούνται πιο εύκολα και να έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στις εκτελεστικές λειτουργίες. 

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στη δραστηριότητα των νευρώνων, γίνονται στον προμετωπιαίο φλοιό, στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τις υψηλότερες γνωστικές και εκτελεστικές λειτουργίες.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άνοια

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άνοια

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό

Διαβάστε, επίσης,

Τα αυγά είναι καλή τροφή για τα παιδιά

Βότανα που βελτιώνουν τη γνωστική ικανότητα

Κόλπο για να σταματήσετε την άνοια - Emedi

Διατροφή για όσους έχουν Αλτσχάιμερ - Emedi

Πρόληψη Alzheimer

Ομοιοπαθητική για όσους ξεχνάνε

Υδροκεφαλία σε ενήλικες

Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

Θέλετε να ανακτήσετε τις αναμνήσεις σας;

Μπείτε σε πρόγραμμα αντιγήρανσης τώρα

Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να καταπολεμηθεί με συμπληρώματα διατροφής

Πρωτόγαλα

Ψηφιακή αμνησία έχουμε πια όλοι

Οι στατίνες σας κόβουν χρόνια ζωής

Βελτιώστε τις λειτουργίες του εγκεφάλου σας με λάδι καρύδας

Μουσικοθεραπεία

Χρήσιμες πληροφορίες για τις εγκεφαλικές διαταραχές

Ασθένειες που προκαλει η αϋπνία

Ποιοι πρέπει να παίρνουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Μήπως ξεχνάτε εύκολα;

Οι απαραίτητες βιταμίνες για τη γήρανση

Η υπνική άπνοια είναι επικίνδυνη

Τα πεπτίδια για την απώλεια μνήμης

Αν ζείτε κοντά σε ηλεκτροφόρα καλώδια κινδυνεύετε

Τα προβιοτικά θεραπεύουν τις νευροψυχιατρικές διαταραχές

Τροφή για το μυαλό

Τα δύσκολα επαγγέλματα κάνουν πρόληψη άνοιας

Η έλλειψη αργινίνης υπεύθυνη για το Alzheimer

Πώς τα αντιυπερτασικά προστατεύουν από την άνοια

Κρατήστε το μυαλό σας σε φόρμα

Κάντε γυμναστική για τον εγκέφαλο

Η λεπτίνη προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Παπούτσια με GPS

Gingko biloba

Καρνοσίνη

Νόσος Huntington

Λάδι καρύδας και ελληνική φέτα για το Αlzheimer

Πώς η οικονομική κρίση προκαλεί άνοια

Βελτιώστε τις λειτουργίες του εγκεφάλου σας με λάδι καρύδας

Νόσος Alzheimer

Η νόσος Alzheimer και η στεφανιαία νόσος έχουν την ίδια αιτία

Η οικογενής αμυλοειδική νευροπάθεια

Νόσος Alzheimer

Nόσος Prion

Bexarotene για τη νόσο Αλτσχάιμερ

Το νέο διαγνωστικό τεστ για τη νόσο Alzheimer

Οι απαραίτητες βιταμίνες για το Αλτσχάιμερ

www.emedi.gr

 

 
Διαβάστηκε 508 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 02 Ιουνίου 2018 23:01
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Our website is protected by DMC Firewall!