Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2014 09:47

Κόλπο για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(3 ψήφοι)

Αυξήστε την καλή χοληστερόλη σας

 

Η καλή χοληστερόλη πρέπει να κυλά στις αρτηρίες σας για να διώξει την κακή χοληστερόλη. Η κακή χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει εμπόδια στη ροή του αίματος όταν ''χτίζεται'' στα τοιχώματα των αγγείων (αθηρωματικές πλάκες).

Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη:

  • Πίνετε τρία ποτήρια χυμό πορτοκαλιού την ημέρα
  • Πάρτε συμπληρώματα διατροφής με ω3 λιπαρά οξέα
  • Να πίνετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί με το φαγητό σας
  • Κάντε τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα
  • Χάστε 5 κιλά αν είστε υπέρβαροι

Διαβάστε, επίσης,

Πολικοζανόλη για τη χοληστερίνη

Τι είναι ο αθηρωματικός δείκτης;

Κόκκινο κρέας με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί

Λιπιδαιμικός έλεγχος

Νέα απεικονιστική μέθοδος για τις αρτηρίες

Που οφελεί το κόκκινο κρασί

Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για την χοληστερίνη

Το καλύτερο γιαούρτι είναι ελληνικό

Μεταβολικό σύνδρομο

Γιατί οι Κρητικοί ζουν περισσότερο

Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας

Ιχθυέλαια

Σπόροι chia

Χιτοζάνη

Το τεστ της μέσης

Γιατί όσοι έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καπνίζουν

Τι είναι τα ξανθελάσματα

Αθηροσκλήρωση

Η περιοδοντίτιδα έχει μεγάλη σχέση με την αθηροσκλήρωση

Βότανα για την αρτηριοσκλήρυνση

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 2094 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 01 Μαρτίου 2014 10:17
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is a Joomla Security extension!