Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2013 10:05

Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Καρκίνος μαστού και διατροφή

 

Ο τρόπος διατροφής μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού.

Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου μαστού αυξάνεται πολύ σε γυναίκες που υπερκαταναλώνουν αλκοόλ, ιδίως σε αυτές που γίνονται υπέρβαρες μετά τον τοκετό.

Ο κίνδυνος για καρκίνο μαστού μειώνεται με μια διατροφή

-Φτωχή σε ζωικά λίπη

-Πλούσια σε σταυρανθή λαχανικά, όπως είναι το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο

-Πλούσια σε θειούχα λαχανικά, όπως είναι το κρεμμύδι, το πράσο και το σκόρδο

-Πλούσια σε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως είναι τα σταφύλια, οι φράουλες και τα βατόμουρα

-Πλούσια σε όσπρια

-Με επαρκή πρόσληψη βιταμίνης D που γίνεται με ελεγχόμενη έκθεση στον ήλιο, με κατανάλωση λιπαρών ψαριών, ελαιόλαδου και γαλακτοκομικών

Διαβάστε, επίσης,

Στηθόθεσμος που ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού

Επικίνδυνη ουσία σε αντικείμενα γενικής χρήσεως

Απεικονιστικά ευρήματα στους μαστούς

Η μοναξιά φταίει για την εμφάνιση καρκίνου

Η ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο εξάπλωσης καρκίνου

Ένα τσάι από βότανα για τον καρκίνο

Κάθε αλλαγή στο μαστό δεν είναι καρκίνος

Αυξητική μαστών

Ο μαστός στην Τέχνη

Υπάρχει κίνδυνος από το αλουμίνιο;

by Savvi Diet

Διαβάστηκε 2217 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is a Joomla Security extension!