Дървен материал от www.emsien3.com

The best bookmaker bet365

The best bookmaker bet365

Menu

Τα παχιά ψάρια προστατεύουν από τον καρκίνο νεφρού

Τα παχιά ψάρια προστατεύουν από τον καρκίνο νεφρού

Πρόληψη του καρκίνου νεφρού με τα λιπαρά ψάρια

Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών, όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγκα και οι σαρδέλες τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ελαττώνει σημαντικά τις πιθανότητες αναπτύξεως καρκίνου του νεφρού – στις γυναίκες τουλάχιστον, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στην «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας».

Η 15ετής μελέτη διεξήχθη σε περισσότερες από 61.000 Σουηδέζες, ηλικίας 40 έως 76 ετών. Όπως έδειξε, οι εθελόντριες που έτρωγαν συστηματικά «παχιά» ψάρια είχαν 74% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του νεφρού σε σύγκριση με εκείνες που δεν έτρωγαν καθόλου ψάρια. Επιπλέον, όσες έτρωγαν λιγότερο «παχιά» ψάρια, όπως ο τόνος, ο μπακαλιάρος και τα ψάρια του γλυκού νερού, δεν είχαν τόσο μεγάλη προστασία.

Τα «παχιά» (ή λιπαρά) ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ένα είδος λίπους που παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι έχει αντικαρκινικές και ιδιότητες, ενώ είναι γνωστό ότι οι πάσχοντες από καρκίνο του νεφρού συχνά έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα.

Σε σύγκριση με τα άλλα είδη ψαριών, τα «παχιά» ψάρια περιέχουν έως 30 φορές υψηλότερες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και έως 5 φορές περισσότερη βιταμίνη D.

Είναι γεγονός ότι τα “παχιά” ψάρια περιέχουν περισσότερες θερμίδες από τα άλλα ψάρια, αλλά τα οφέλη τους είναι πολύ περισσότερα.

 

Παραγγείλετε τα πιο αποτελεσματικά και πιο υγιεινά ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, πατώντας εδώ.

 

Παραγγείλετε 

 

OMEGA-3 FISH OIL (ΜΟΡΙΑΚΩΣ ΑΠΕΣΤΑΓΜΕΝΑ ΩΜΕΓΑ-3) 910mg 120caps

 

OMEGA-3 FISH OIL (ΜΟΡΙΑΚΩΣ ΑΠΕΣΤΑΓΜΕΝΑ ΩΜΕΓΑ-3) 910mg 240caps

 

Διαβάστε, επίσης,

Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο

Νόσος Von Hippel–Lindau

Καρκίνος νεφρού

Χρήσιμες πληροφορίες για τα ψάρια

Μόλυνση του περιβάλλοντος και διατροφή

Ιχθυέλαια

Ήλιος και βιταμίνη D

Να τρώτε ψάρια δύο φορές την εβδομάδα

www.emedi.gr

Τελευταία τροποποίηση στιςΠαρασκευή, 18 Δεκεμβρίου 2015 13:53
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή


Σχετικά με το EMEDI

Εφημερεύοντα Φαρμακεία