Дървен материал от www.emsien3.com

The best bookmaker bet365

The best bookmaker bet365

Menu

Πρόληψη καρκίνου μαστού

Πρόληψη καρκίνου μαστού

Η πρόληψη πάντα είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Ο καρκίνος μαστού είναι μια νόσος που θεραπεύεται.

Για να θεραπευθεί ο καρκίνος μαστού πρέπει να διαγνωστεί έγκαιρα. Είναι αλήθεια ότι ο προσυμπτωματικός έλεγχος για καρκίνο του μαστού μπορεί να μειώσει την πιθανότητα θανάτου κατά 25%.

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο έχουμε 1500 νέες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού.

Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού

-Η μεγάλη ηλικία. Περίπου 80% των περιπτώσεων καρκίνου συμβαίνουν σε γυναίκες μεγαλύτερες των 50 ετών.

-Το ατομικό ιστορικό. Το ιστορικό καρκίνου στον έναν μαστό συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο και στον άλλο μαστό.

-Οικογενειακό ιστορικό. Η ύπαρξη καρκίνου του μαστού ή καρκίνου του τραχήλου ή πιο σπάνια άλλου καρκίνου  σε συγγενείς πρώτου βαθμού και από τους δύο γονείς, αυξάνει τον κίνδυνο.

-Η γενετική προδιάθεση, 5-10% των περιπτώσεων καρκίνου μαστού είναι κληρονομικοί.

-Η έκθεση σε ακτινοβολία.

-Το υψηλό ανάστημα, η παχυσαρκία μεταμμηνοπαυσιακών γυναικών και η μεγάλη μάζα του αδένα του μαστού.

-Η πρώιμη εμμηναρχή και η όψιμη εμμηνόπαυση.

-Η ηλικία γέννησης του πρώτου παιδιού. Σε μεγαλύτερες ηλικίες, η τεκνοποίηση συνεπάγεται μεγαλύτερο κίνδυνο.

-Η θεραπευτική λήψη ορμονών, οιστρογόνων και προγεστερόνης για διάστημα μεγαλύτερο των 4 ετών.

-Η ινοκυστική μαστοπάθεια.

-Τα αντισυλληπτικά δισκία

-Η αυξημένη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών και το κάπνισμα.

-Η αυξημένη πρόσληψη λίπους, ιδίως στο άνω μέρος του σώματος.


Σημεία και συμπτώματα καρκίνου του μαστού

-Συμπαγές ογκίδιο που δεν μετακινείται και μπορεί να πονάει ή όχι.

-Έκκριση ορώδους ή αιμορραγικού ή σκουρόχρωμου υγρού από τη θηλή.

-Εισολκή της θηλής.

-Αλλαγή στο σχήμα ή στην εξωτερική καμπύλη του μαστού.


Στρατηγικές πρόληψης που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής για τον καρκίνο του μαστού

-Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αν ανακαλύψετε κάποιο συμπαγές ογκίδιο ή κάποιο άλλο προειδοποιητικό σημείο του καρκίνου μαστού, αν οι αλλοιώσεις επιμένουν μετά από έναν εμμηνορροϊκό κύκλο ή αν αλλάζουν την εμφάνιση του μαστού.

-Περιoρίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε λιγότερο από δύο ποτά την ημέρα.

-Διατηρήστε ένα υγιές βάρος κυρίως μετά την εμμηνόπαυση.

-Αποφύγετε την μακρόχρονη ορμονοθεραπεία.

-Παραμείνετε σωματικά δραστήριες, τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας

-Καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά.

-Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο γιατί το ελαϊκό οξύ καταστέλλει τη δράση του σημαντικότερου ογκογονιδίου του μαστού.


Οδηγίες δευτερογενούς πρόληψης - Προσυμπτωματικός έλεγχος

-Μηνιαία αυτοεξέταση μαστών σε γυναίκες. Η αυτοεξέταση μαστών πρέπει να γίνει την 10η μέρα του κύκλου

-Ετήσια εξέταση μαστών από γιατρό, την 10η μέρα του κύκλου

-Μαστογραφία αναφοράς πριν τα 40 έτη και ανά διετία μετά τα 50 έτη. Ανάλογα με τον αριθμό των παραγόντων κινδύνου μπορεί να υπάρξει βράχυνση των μεσοεξεταστικών περιόδων.

Διαβάστε, επίσης,

Ο καρκίνος του μαστού θεραπεύεται

Τα καρύδια απαραίτητα για την πρόληψη καρκίνου μαστού

Καρκίνος μαστού

Χημειοπροφύλαξη στον καρκίνο μαστού

Τελικά είναι απαραίτητη η μαστογραφία;

Η σημασία της πρόληψης στον καρκίνο του μαστού

Νυχτερινή εργασία και καρκίνος

Πρωτογενής πρόληψη καρκίνου του μαστού

Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Ήλιος και βιταμίνη D

Κάθε αλλαγή στο μαστό δεν είναι καρκίνος

Η βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού

Τροφές που προστατεύουν το στήθος απ' τον καρκίνο

www.emedi.gr

 

Τελευταία τροποποίηση στιςΣάββατο, 29 Μαρτίου 2014 13:05
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Προλακτίνωμα Πρόληψη καρκίνου πνεύμονος »
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή


Σχετικά με το EMEDI

Εφημερεύοντα Φαρμακεία