Σάββατο, 29 Μαρτίου 2014 13:27

Πρόληψη καρκίνου πνεύμονος

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Η πρόληψη πάντα είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Στην Ελλάδα, ο καρκίνος του πνεύμονα αποτελεί τον συχνότερο καρκίνο  στους άνδρες και τον δεύτερο σε συχνότητα καρκίνο στις γυναίκες.

Η συχνότητα του καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται ραγδαία λόγω της μεγάλης αύξησης των καπνιστών.

Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα

  • Το κάπνισμα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι 10 φορές συχνότερος στους καπνιστές από ό,τι στους μη-καπνιστές. Ο κίνδυνος αυξάνει όσο αυξάνει η ποσότητα και η διάρκεια του καπνίσματος και όσο μικρότερη είναι η ηλικία έναρξης, ενώ ελαττώνεται με τη διακοπή του καπνίσματος.
  • Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα. Η καθημερινή έκθεση των μη καπνιστών επί πολλά χρόνια στο κάπνισμα άλλων, επηρεάζει την αναπνευστική λειτουργία και αυξάνει την πιθανότητα προσβολής από καρκίνο του πνεύμονα.
  • Η επαγγελματική έκθεση σε ιονίζουσα ακτινοβολία, ορισμένους πολυκυκλικούς υδρογονάνθρακες, αμίαντο, αρσενικό και διάφορα μέταλλα (χρώμιο, νικέλιο κ.λπ.).
  • Η μόλυνση του περιβάλλοντος. Ο κίνδυνος από τη μόλυνση του περιβάλλοντος αυξάνει για τους καπνιστές.
  • Το προηγούμενο θετικό ατομικό ιστορικό.
  • Η ηλικία άνω των 65 ετών.

Σημεία και συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα

Σε αρχικά στάδια ο καρκίνος πνεύμονα, δεν έχει συμπτώματα. Αυτά εμφανίζονται όταν η ασθένεια έχει προχωρήσει.

-Επίμονος βήχας

-Αλλαγές στον χρόνιο βήχα ή στον βήχα του καπνιστή

-Αιμόπτυση

-Δυσκολία αναπνοής

-Πόνος στο στήθος

-Συριγμός

-Επίμονη βραχνάδα

-Συχνές λοιμώξεις πνευμόνων

-Ανεξήγητη απώλεια βάρους

-Εμμένουσα κόπωση


Στρατηγικές πρόληψης του καρκίνου του πνεύμονα που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής:

  • Αποφύγετε το κάπνισμα ή εάν είστε καπνιστές προβείτε σε διακοπή. Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο ακόμη και αν είστε χρόνιοι καπνιστές.
  • Αποφύγετε την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.
  • Αποφύγετε την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες, ιδιαιτέρως στο χώρο εργασίας ή λάβετε τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης. Ο κίνδυνος για την υγεία σας από την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες αυξάνει σημαντικά εάν είστε καπνιστής.
  • Να τρώτε φρούτα και λαχανικά. Είναι η καλύτερη πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Αποφύγετε τη λήψη βιταμινών μέσω μεγάλων δόσεων συμπληρωμάτων, καθώς μπορεί να υπάρχουν άγνωστες παρενέργειες.
  • Παραμείνετε δραστήριος/α σωματικά, τουλάχιστον 30 λεπτά, τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.

Οδηγίες Δευτερογενούς Πρόληψης (Προσυμπτωματικός Έλεγχος)

Επειδή δεν υπάρχει αποτελεσματική μέθοδος προσυμπτωματικού ελέγχου είναι σημαντικός ο πρωτογενής έλεγχος με διακοπή καπνίσματος.

Αν κάποιος παρουσιάζει εμμονή συμπτωμάτων, πάνω από 3 μήνες που δεν υποχωρούν με την κατάλληλη θεραπεία, συνιστάται κλινική εξέταση, λειτουργικός έλεγχος αναπνοής, βρογχοσκόπηση και απεικονιστική διερεύνηση με αξονική τομογραφία (spiral CT).

Διαβάστε, επίσης,

Γενετική του Μη Μικροκυτταρικού Καρκίνου Πνεύμονα

Χημειοπροφύλαξη στον καρκίνο του πνεύμονα

Διαφοροδιάγνωση πλευριτικών συλλογών με PET/CT scan

Οι πνεύμονες μπορεί να αναγεννηθούν

Διάγνωση του καρκίνου με σκύλους

Όσοι καπνίζουν πρέπει να τρώνε πολλά φρούτα

Επαγγελματικοί καρκίνοι

Ποτό για τον καρκίνο πνεύμονα

Εκστρατεία για την πρόληψη κι αντιμετώπιση του καρκίνου με τη διατροφή

Νανοσωματίδια για τον καρκίνο του πνεύμονα

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Σταδιοποίηση καρκίνου του πνεύμονα

Μυστικά για να σταματήσετε το κάπνισμα

Οι βλαπτικές ουσίες του τσιγάρου

Νέα μέθοδος διακοπής καπνίσματος

Οι κατευθυντήριες οδηγίες για την διακοπή του καπνίσματος

Μύθοι για το κάπνισμα

www.emedi.gr

 

 

 

 

Διαβάστηκε 2436 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 29 Μαρτίου 2014 13:55
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is a Joomla Security extension!