Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2016 07:33

Τεχνική Αλεξάντερ

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Τα οφέλη από την τεχνική Αλεξάντερ στην υγεία

Είναι γνωστό ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην στάση, την κίνηση και τα προβλήματα του σώματος...

Με την τεχνική Αλεξάντερ μαθαίνετε να προσέχετε τις στάσεις και τις κινήσεις του σώματος.

Η τεχνική Αλεξάντερ δεν περιλαμβάνει ασκήσεις. Είναι μια μέθοδος για να μάθετε τον τρόπο που κινείστε, να βελτιώσετε το συντονισμό των κινήσεων και να γυμνάζεστε πιο σωστά.

Τα οφέλη από την τεχνική Αλεξάντερ στην υγεία:

-Ανακουφίζει τον πόνο: Είναι πολύ αποτελεσματική για την ανακούφιση του πόνου, ιδίως του χρόνιου. Επίσης, είναι αποτελεσματική τεχνική για τον χρόνιο πόνο που προκαλείται από το κροταφογναθικό σύνδρομο.

-Βοηθάει στην πρόληψη τραυματισμών όταν γυμνάζεστε.

-Βοηθάει στη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος.

-Βοηθάει στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων κι έτσι στη νόσο Πάρκινσον.

-Βοηθάει στην λειτουργία των πνευμόνων σε αναπνευστικές παθήσεις.

-Βοηθάει στη λειτουργία των πνευμόνων στους μουσικούς που παίζουν πνευστά όργανα.

Αξίζει να τη δοκιμάσετε...

Διαβάστε, επίσης,

Οι εναλλακτικές θεραπείες στο άσθμα

Βουίζουν τ’ αυτιά σας;

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 431 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd