Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017 03:08

Μήπως νιώθετε χάλια;

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Δεν νιώθετε καλά; Μιλήστε με τους φίλους σας και διασκεδάστε μαζί τους

Εκείνοι που είναι δυσαρεστημένοι και αντιμετωπίζουν αυξημένα καταθλιπτικά συμπτώματα ανταποκρίνονται στις θετικές εμπειρίες και μειώνεται η καταθλιπτική διάθεσή τους.

Journal of Clinical Psychology.

Η ευτυχία αλλάζει τα κύτταρά σας.

Η μείωση στην καταθλιπτική διάθεση είναι ιδιαίτερα αισθητή όταν κάποιος συναναστρέφεται  με τους φίλους ή την οικογένειά του.

Οι κοινωνικές δραστηριότητες, οι θετικές και οι καθημερινές εμπειρίες που εμπλέκουν άλλα άτομα, αυξάνουν την διάθεση εκείνων που παλεύουν με την κατάθλιψη.

Oι διαπροσωπικές  θετικές εμπειρίες μειώνουν την καταθλιπτική διάθεση.

Η συμπεριφορική ενεργοποίηση, δηλαδή η συμμετοχή των καταθλιπτικών ατόμων σε θετικές εμπειρίες, βελτιώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Με άλλα λόγια, εάν έχετε κατάθλιψη κάντε κάτι διασκεδαστικό με τους φίλους σας.

Διαβάστε, επίσης,

Εσείς πόσο δραστήριοι είστε;

Η ζωή είναι ένας σκληρός αγώνας

Βοηθήστε τους φίλους σας

Η φιλία μεταξύ γυναικών

Οι καλύτεροι φίλοι

Όταν ο έρωτας έρθει φιλικά

Η ζωή είναι όμορφη

H ζωή είναι όμορφη αν την κάνεις εσύ όμορφη

Ηθικά διδάγματα για τη φιλία

Οι αναγκαιότητες της φιλίας

Να μιλάτε για τα προβλήματά σας για να μην πάθετε κατάθλιψη

Να είσαστε κοντά στα παιδιά σας

Αν έχετε κατάθλιψη να παίρνετε προβιοτικά

Τα προβιοτικά βελτιώνουν τον ύπνο και απαλλάσσουν από το άγχος

Το άγχος και η κατάθλιψη θεραπεύονται με προβιοτικά

Να τρώτε μανιτάρια αν πάσχετε από κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι επικίνδυνη στους άνδρες

Θεραπεία της κατάθλιψης με μανιτάρια

Το άγχος και η κατάθλιψη θεραπεύονται με προβιοτικά

Κουρκουμίνη για την μείζονα κατάθλιψη

Κεταμίνη για την κατάθλιψη

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το νευρικό σύστημα

Κετογενική δίαιτα

Εσείς έχετε φυσιολογική θλίψη ή κατάθλιψη;

Θεραπεία της κατάθλιψης με ασπιρίνη

Βάμμα για το στρες και την αϋπνία

Η Ροντιόλα είναι φάρμακο για την κατάθλιψη

Τα προβιοτικά θεραπεύουν τις νευροψυχιατρικές διαταραχές

Να τραγουδάτε γιατί κάνει καλό στην υγεία

Τα πεπτίδια για την κατάθλιψη

Λίγα λεπτά αρκούν για την υγεία

Διώξτε την κατάθλιψη με βαλσαμόχορτο

Botox και κατάθλιψη

Πρόχειρο φαγητό και κατάθλιψη

Ανεπάρκεια του φλοιού των επινεφριδίων

Eποχιακή συναισθηματική διαταραχή

Όλοι οι Έλληνες έχουν ψυχικές διαταραχές

Συμπτώματα που δείχνουν ότι πάσχετε από κατάθλιψη

Κάντε ψυχοθεραπεία με τον σκύλο σας

Κάντε αποτοξίνωση με ηλιοθεραπεία

www.emedi.gr

Διαβάστηκε 278 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017 15:41
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is a Joomla Security extension!