Δευτέρα, 14 Απριλίου 2014 08:54

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί τους καλοκαιρινούς μήνες

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη πρέπει να είναι προσεκτικά το καλοκαίρι

 

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη είναι επιρρεπείς το καλοκαίρι:

-Οι επιπλοκές που προκαλεί ο διαβήτης στο νευρικό σύστημα, εμποδίζουν τη σωστή θερμορρύθμιση του οργανισμού και μειώνουν την ικανότητα εφίδρωσης.

-Η μεγάλη απώλεια υγρών με τα ούρα σε αρρύθμιστο διαβήτη, επιτείνει την αφυδάτωση και επιταχύνει την θερμοπληξία.

Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι  οι διαβητικοί:

-Καταρχήν απαιτείται τακτική μέτρηση σακχάρου, αρτηριακής πίεσης και θερμοκρασίας. Οι διαβητικοί πρέπει να έχουν μαζί τους τον μετρητή σακχάρου και πάντα ζάχαρη ή καραμέλα στην τσέπη τους σε περίπτωση υπογλυκαιμίας. Ο μετρητής σακχάρου, οι βελόνες, οι ταινίες, τα αντιδιαβητικά δισκία και οι ινσουλίνες  πρέπει να μεταφέρονται σε ειδική ισοθερμική τσάντα με πάγο και δεν θα πρέπει να τοποθετούνται στον ήλιο.

-Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει πολλά υγρά, νερό κατά προτίμηση. Προσοχή στους χυμούς και στα ποτά που έχουν ζάχαρη.

-Η άσκηση πρέπει να γίνεται τις πολύ πρωινές και τις πολύ απογευματινές ώρες που η θερμοκρασία είναι μικρότερη, με ρούχα ανοιχτού χρώματος, ελαφρώς βρεγμένα και με καπέλο. Απαραίτητη είναι η ενυδάτωση με νερό και τα τακτικά διαλλείματα σε δροσερά μέρη.

-Οι διαβητικοί πρέπει να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας, γιατί κινδυνεύουν περισσότερο από τον υγιή πληθυσμό.

Τα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης είναι:

Ναυτία, έμετος, διάρροια, ταχυκαρδία, πονοκέφαλος, μυϊκές κράμπες, υπερβολική εφίδρωση ή αδυναμία εφίδρωσης σε αφυδάτωση, ζάλη και λιποθυμία.

Διαβάστε, επίσης,

Τα μυστικά της διατροφής για όσους έχουν διαβήτη

Πρόληψη του διαβήτη με την διατροφή

Σάκχαρο αίματος

Πηγή ασπίδας για τον διαβήτη οι ξηροί καρποί

Οι αιτίες απώλειας βάρους

Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία στον διαβήτη;

Γιατί όσοι έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καπνίζουν

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Ενυδάτωση με τροφές

Οι διαβητικοί δεν πρέπει να χρησιμοποιούν σκιαγραφικά

Αφυδάτωση και υπερυδάτωση

www.emedi.gr

 

Διαβάστηκε 1753 φορές
Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
DMC Firewall is a Joomla Security extension!